ويقول بعض الناس أن النوم مع الجوارب يمكن أن يحسن اليدين والقدمين الباردة وتساعد على النوم. ومع ذلك، يقول بعض الناس أن النوم في الجوارب سيؤثر على الدورة الدموية والصحة. ما هو البيان الصحيح؟
في الواقع، يقول بعض المرضى الخارجيين أنهم غالبا ما يكون لديهم أيدي وأقدام باردة، ويرتدون الجوارب في الليل، وحتى ارتداء الجوارب والسراويل في ليلة الصيف. هل ستنام في جواربك؟ يجب أن ننظر إلى كل شيء في اثنين. قد يكون لأشخاص مختلفين تأثيرات مختلفة.
ارتداء الجوارب للنوم يمكن أن تبقي حقا دافئة ومساعدة الناس مع الأيدي والقدمين الباردة، وعدم وجود يانغ والقدمين الباردة. حتى لو كان هؤلاء الناس نقع أقدامهم في الماء الساخن قبل الذهاب إلى الفراش، وأنها سوف يصاب بالبرد بعد النوم في لحاف لفترة من الوقت. غالبا ما لا يستطيعون النوم لأن أقدامهم باردة. إذا كانوا يرتدون الجوارب، فإنها يمكن أن تبقي دافئة، والحفاظ على أقدامهم دافئة ومريحة، وتحسين الدورة الدموية الطرفية وتعزيز النوم. يساعد على النوم في الجوارب في هذا الوقت.
إذا كان الناس كبار السن، وذمة أطرافهم السفلية وأقدامهم، وأنها ليست حساسة لإدراك الأعصاب، فإنها ترتدي الجوارب للنوم. إذا كانت الجوارب ضيقة ، فقد تؤثر على الدورة الدموية ، ولكنها سوف تأتي بنتائج عكسية ولا تساعد على النوم.
بالنسبة للشخص مع الإدراك الطبيعي، إذا كان ينام في الجوارب، وقال انه هو عموما شخص مع القدمين الباردة. ينامون في الجوارب عندما تكون مريحة وليس في الجوارب عندما تكون غير مريحة. من مشاعرهم الخاصة، يمكننا أيضا الحكم على ما إذا كان ارتداء الجوارب للنوم يؤدي إلى النوم. والبعض الآخر متحمس كل ليلة. لا يمكنهم النوم في الجوارب بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنهم النوم حتى تتعرض أقدامهم. هذا السلوك هو أيضا مظهر من مظاهر التنظيم الذاتي البشري.
إذا كان بعض الناس دائما القدمين الباردة عندما ينامون في الليل، يمكن لبعض الناس تحسين هذه الحالة عن طريق ارتداء الجوارب، في حين أن بعض الناس لا يستطيعون العمل حتى لو كانوا يرتدون الجوارب، وأقدامهم لا تزال باردة، مما يدل على أنه على الرغم من أن الأول هو نقص يانغ، فإنه يمكن تحسينها عن طريق الحفاظ على الدفء مع العالم الخارجي، في حين أن هذا الأخير هو مزيد من نقص يانغ ، ولا يمكن حل المشكلة مع أساليب بسيطة. في هذا الوقت ، من الضروري تنظيم الطحال والكلى من خلال العلاج الطبيعي أو الأدوية عن طريق الفم ، وذلك لتجديد يانغ من الطحال والكلى وربط يانغ تشى.
