في الآونة الأخيرة ، أظهرت دراسة نشرت في المجلة الصينية لطب الشيخوخة أن الحصول على القليل من الأهمية للمسنين يمكن أن يساعدهم في الحفاظ على صحتهم لفترة أطول من الوقت.
هناك أيضًا معيار لـ "الحصول على بدات" ، تذكر صيغة --
فهرس كتلة الجسم (BMI)=الوزن (كجم) ÷ الارتفاع (م) مربع.
18-64 سنة: النطاق الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم هو 18. 5-23. 9
سن 65 وما فوق: مؤشر كتلة الجسم المثالي هو 20-26. 9
أكثر من 80 عامًا: مؤشر كتلة الجسم المثالي هو 22-26. 9
وفقًا للصيغة ، مع الحفاظ على ارتفاع الارتفاع ، كلما زاد الوزن ، كلما ارتفع مؤشر مؤشر كتلة الجسم.
