في السنوات الأخيرة، مع تزايد شعبية موضوعات فقدان الوزن، أصبح مقياس الدهون في الجسم الذي يمكنه عرض بيانات مثل نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات معيارًا تقريبًا لعشاق فقدان الوزن. تشير نسبة الدهون في الجسم، أي ما يعادل نسبة الدهون في الجسم في الطب، إلى نسبة وزن الدهون في جسم الإنسان إلى إجمالي وزن الجسم، مما يعكس بشكل أساسي كمية محتوى الدهون في جسم الإنسان. ومع ذلك، فقد وجد العديد من مستخدمي الإنترنت أن نسبة الدهون في الجسم التي يتم قياسها على مقاييس مختلفة للدهون في الجسم تختلف. لماذا هناك اختلافات؟ كيف يجب استخدام مقياس الدهون في الجسم؟ هل نسبة الدهون المنخفضة في الجسم أفضل؟
ما هي الاختلافات في نتائج قياس الدهون في الجسم بين مقاييس الدهون المختلفة في الجسم؟
تشتمل الطرق الشائعة لقياس الدهون في الجسم حاليًا على قياس امتصاص الأشعة السينية -المزدوج الطاقة، ومحلل تكوين الجسم البشري، ومقياس الدهون في الجسم المنزلي. ما مدى اختلاف نتائج قياس الدهون في الجسم بين هذه الأجهزة؟ دعونا نلقي نظرة على الاختبار الفعلي للمجرب.
يوضح خبراء التغذية السريرية أنه على الرغم من سهولة قياس مقاييس الدهون في الجسم المنزلية وأجهزة تحليل تكوين الجسم المجزأة، إلا أن البيانات الأكثر دقة تتطلب استخدام طرق قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائية الطاقة.
قدم ليو بينغ، كبير خبراء التغذية في قسم التغذية السريرية في مستشفى الشعب بجامعة بكين، أن "قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة-، والمختصر بـ DEXA، يمكنه التمييز بين كتلة الدهون والأنسجة الرخوة منزوعة الدهن ومعادن العظام، ويمكنه أيضًا تحليل مناطق مختلفة من الجسم بتكرار جيد وبيانات مستقرة. وفي الإجماع على الوقاية من السمنة ومكافحتها في بلدنا، يعتبر DEXA طريقة مرجعية مهمة لتقييم تكوين الجسم
