1 ، ما&# 39 ؛ هو الأمر مع الربو
الربو يسمى الربو القصبي. علمت شبكة المعلومات الطبية أن الربو القصبي هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية يشارك فيه مجموعة متنوعة من الخلايا ومكونات الخلايا. غالبًا ما يزيد هذا الالتهاب من تفاعل مجرى الهواء ، وستكون هناك أعراض متكررة مثل الصفير أو ضيق التنفس أو ضيق الصدر أو السعال. علاوة على ذلك ، ليس من السهل علاج الربو ، ويعتمد معظمه على العلاج بالعقاقير. يحدث الربو عادة في الليل أو في الصباح الباكر. تترافق الأعراض مع انسداد واسع ومتغير لتدفق الهواء ، يمكن عكسه من قبل المرضى أنفسهم أو من خلال العلاج.
2 、 خمسة مبادئ للتمريض من الربو في الشتاء
1. انتبه للتدفئة عند ارتداء الملابس
في فصل الشتاء ، يكون الاختلاف في درجات الحرارة بين الأماكن المغلقة والمفتوحة كبيرًا نسبيًا ، كما أن فرق درجات الحرارة بين النهار والليل كبير أيضًا. لذلك ، ليس من المناسب تقليل الملابس في وقت مبكر جدًا لتجنب تفاقم الربو بسبب البرد. فيما يتعلق بالملابس ، يجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا لمواد الملابس. حاول ألا تختار الملابس المصنوعة من الألياف الكيماوية أو الكشمير أو فرو الحيوانات ، وذلك لمنع نوبة الربو الناتجة عن العوامل البيئية. يمكن أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن الخالص. يمكن أن يكون القماش ناعمًا ، ويجب ألا تكون الملابس ضيقة جدًا.
2. يجب أن يكون المسكن نظيفًا وجيد التهوية بشكل منتظم
يجب أن تضمن البيئة المعيشية لمرضى الربو أشعة الشمس الكافية ، والحفاظ على درجة حرارة ورطوبة معينة ، وفتح النوافذ بانتظام للحفاظ على دوران الهواء. لا تحتفظ بالحيوانات الأليفة. حاول تجنب وضع الزهور والعشب والسجاد ومنتجات الريش وما إلى ذلك في الغرفة. قم بإجراء التنظيف العام بانتظام. انتبه لعدم إثارة الغبار أثناء التنظيف. غالبًا ما يكون العديد من العث والعفن والكائنات الدقيقة الأخرى طفيلية في الغبار في السجاد والأرائك ومكيفات الهواء. إذا لم تنتبه ، فمن السهل أن تسبب الربو أو تفاقمه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل الأشياء مثل الفراش وتجفيفها بشكل متكرر للحد من تكاثر عث الغبار والعفن والكائنات الدقيقة الأخرى.
3. الابتعاد عن مسببات الحساسية
من خلال الابتعاد عن مسببات الحساسية ، يمكننا الابتعاد عن الربو التحسسي. حاول تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية عند الخروج ، أو قم بزيادة تركيز أيونات الأكسجين السالبة في الهواء الداخلي ، مما يمكن أن يمنع بشكل فعال ظهور الربو التحسسي. على سبيل المثال ، غالبًا ما تقوم بتنظيف الغرفة ، والانتباه إلى نظافة السرير ، وتجنب ملامسة حبوب اللقاح ، وتجنب تحفيز الغاز والدخان والغبار ودخان الزيت. بالنسبة لمرضى الحيوانات الأليفة ، يجب منع الحيوانات الأليفة من الجري والقفز في بيئتهم وعدم الاستلقاء على الملابس. في الواقع ، الابتعاد عن الحيوانات الأليفة يمكن أن يقي من الربو ويعتني به بشكل أفضل من إزالة الشعر المسبب للحساسية بشريط لاصق ومنشفة مبللة.
4. الاهتمام بتعزيز التغذية
يجب على مرضى الربو تجنب الأطعمة التي تسبب الربو ، مثل الأسماك والبيض والجمبري وما إلى ذلك. عادة يمكنك تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة ، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الفاصوليا والخضروات الطازجة والفواكه. بالإضافة إلى ذلك ، عند مرضى الربو ، لا تأكل أثناء الكلام. يمكن إعطاء حمية سائلة أو شبه سائلة عند التخفيف.
5. مارس المزيد من التمارين لتقوية جسمك
في الحياة اليومية ، يجب أن نمنع التعب المفرط ، ونتجنب التوتر العقلي والتمارين الشاقة ، ونضمن نومًا كافيًا للمرضى ، ونقوم بمزيد من التمارين البدنية ، ونعزز اللياقة البدنية ، ونحسن قدرة الجسم على التكيف وتحمل التغيرات الموسمية ودرجات الحرارة ، ونقلل من حدوثه. من الربو.
نعلم جميعًا أن الربو ليس من السهل علاجه. بمجرد الحصول عليها ، قد تكون مصحوبة بمدى الحياة. لذلك ، من الأهمية بمكان الابتعاد عن الربو وتعزيز اللياقة البدنية. في الواقع ، من الممكن علاج الربو في مرحلة الطفولة ، لأن الجسم في مرحلة ما قبل المدرسة والمراهقة يتحسن باستمرار ، كما تتحسن المناعة الذاتية. طالما أننا نستطيع الامتثال لقانون نمو الطفل&للعلاج ، يمكن السيطرة على الربو بشكل فعال. يصعب علاج كبار السن عادةً بعد إصابتهم بالربو ، كما أن نوبات الربو المفاجئة معرضة أيضًا لمخاطر تهدد الحياة. لذلك ، يوصى بأن يحمل المرضى عادة بخاخات موسعة للقصبات استعدادًا للحوادث.
3 、 الوقاية والعلاج من الربو في الشتاء
1. تلتزم بالدواء
يعتقد العديد من مرضى الربو أنه سيتم شفائهم دون تكرار بعد تناول الأدوية لفترة من الوقت ، لذلك لن يعودوا يتناولون الأدوية. في الواقع ، هذه الفكرة غير صحيحة. لأن أدويتنا تتحكم فقط في الحالة الحالية ، لكنها لا تستطيع تحقيق تأثير العلاج الجذري. إذا توقفنا عن تناول الأدوية في منتصف الطريق ، فمن السهل جدًا انتكاس الربو. لذلك ، بشكل عام ، يجب على مرضى الربو الالتزام بتناول الأدوية لمدة عامين على الأقل. إذا تحسن الوضع ، يمكنهم التوقف عن تعاطي المخدرات.
2. النظام الغذائي والاستجمام
يجب أن يكون النظام الغذائي لمرضى الربو خفيفًا ومغذيًا. لا تأكل أبدًا الأطعمة التي من السهل أن تسبب نوبة الربو ، ولا تأكل الأطعمة المقلية الحارة وغيرها من الأطعمة الدهنية المزعجة ، وتجنب التبغ والكحول والأطعمة المالحة. من السهل أن يتسبب التبغ والكحول والأطعمة المالحة في حدوث تفاعلات الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى تفاقم سعال مرضى الربو. يمكنك تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة ، مثل الفجل والكمثرى والموز واسكدنيا.
3. انتبه لمكملات الكالسيوم
تعتبر مكملات الكالسيوم أيضًا جزءًا مهمًا من الوقاية من الربو والتمريض. لأن الكالسيوم له وظيفة مضادة للحساسية ، يمكن لمرضى الربو تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، ولكن عند تناول المأكولات البحرية لتكملة الكالسيوم ، يجب أن يمنعوا الحساسية.
4. شرب المزيد من الشاي أو الماء
يمكن لمرضى الربو شرب المزيد من الماء. لا يمكن لمياه الشرب أن تكمل الماء فحسب ، بل تخفف البلغم أيضًا ؛ شرب المزيد من الشاي لأن الشاي يحتوي على مادة الثيوفيلين ، والتي يمكن أن تجعل العصب الودي أكثر إثارة ، وذلك لتعزيز توسع القصبات وتقليل أعراض الربو.
4 ، ملخص
الربو هو في الواقع مرض يلحق ضررا كبيرا بصحة الإنسان. غالبًا ما تتفاقم أعراض الربو القصبي مع تغيرات الطقس ودرجة الحرارة. يُعد الشتاء أيضًا الموسم الأكثر عرضة للإصابة بالربو. إذا لم تهتم بالوقاية ، فستعاني بسهولة من الربو أو النوبات المتكررة ، وحتى تؤدي إلى تفاقم حالة مرضى الربو ، مما يعرض سلامة الحياة للخطر. ومع ذلك ، حتى إذا كان الربو لا يمكن علاجه ، إذا كان مرضى الربو يستطيعون الوقاية بفعالية ، والاهتمام بالرضاعة ، واستخدام الأدوية بشكل صحيح والالتزام بالعلاج ، فيمكنهم تقليل عدد نوبات الربو بشكل فعال.
