عقدت لجنة الصحة الوطنية مؤتمرا صحفيا في بكين يوم 22 أكتوبر للتعريف بالعلاقة بين مصطلحات الطاقة الشمسية الموسمية والصحة. وفيما يتعلق بكيفية الوقاية من عدوى النوروفيروس وعلاجها، قدم تشانغ دايتاو، الباحث في مركز بكين لمكافحة الأمراض والوقاية منها، 5 نصائح.
وذكر تشانغ دايتاو أن عدوى النوروفيروس مرض محدد ذاتيا، وعادة ما تكون أعراض مثل الإسهال وآلام البطن والقيء والغثيان هي الأعراض الرئيسية بعد الإصابة بالفيروس. بشكل عام، تكون حالة عامة السكان المصابين بالنوروفيروس خفيفة نسبيًا وستتحسن بعد يومين إلى ثلاثة أيام. ومع ذلك، فإن الأفراد الأضعف مثل كبار السن والأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض أكثر خطورة.
يذكر تشانغ دايتاو أن النوروفيروس ينتقل بشكل رئيسي عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث. يجب على الأفراد والعائلات الانتباه إلى النقاط التالية في الحياة اليومية للوقاية من العدوى:
الأول هو الحفاظ على نظافة اليدين جيدًا، وغسل اليدين بشكل صحيح وسليم بالصابون والماء الجاري قبل الوجبات، وبعد الاستخدام، وقبل تجهيز الطعام.
ثانياً، الاهتمام بالنظافة الغذائية الشخصية، وشرب الماء المغلي، وتناول الطعام المطبوخ، وغسل الخضار والفواكه والخضروات جيداً، وتجنب تناول الأطعمة النيئة أو نصف المطبوخة، وخاصة المحار وغيرها من المنتجات البحرية والمائية التي يجب طهيها جيداً.
ثالثا، إذا مرض المريض، عليه أن يستريح في المنزل لمدة 3 أيام على الأقل بعد زوال الأعراض تماما. خلال هذه الفترة، يجب عليهم محاولة عدم الاتصال الوثيق مع أفراد الأسرة الآخرين، وخاصة كبار السن والأطفال الصغار.
والرابع هو تنظيف وتطهير بيئة المنزل، وفتح النوافذ بانتظام للتهوية. إذا تعرض أفراد الأسرة للقيء أو الإسهال، فمن الضروري استخدام المطهرات التي تحتوي على الكلور خلال فترة فعاليتها لتطهير البيئة الملوثة بالقيء أو البراز بطريقة موحدة.
والخامس هو الحفاظ على نمط حياة صحي وتحقيق الراحة المنتظمة والنظام الغذائي المعقول وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وتعزيز مقاومة الجسم للفيروسات.
وذكر الخبير أيضًا أنه بالنسبة للأماكن ذات الكثافة السكانية العالية مثل المدارس ورياض الأطفال، من الضروري إجراء تطهير وتهوية يومية موحدة لأماكن المعيشة، وتعزيز المراقبة الصحية للموظفين لضمان عدم ذهاب الأفراد المصابين إلى العمل أثناء المرض.
