هل من المفيد تناول حبوب حماية الكبد أثناء السهر؟

في السنوات الأخيرة، انضم المزيد والمزيد من الأشخاص إلى "جيش السهر"، وأصبحت مشاهدة الأعمال الدرامية وممارسة الألعاب "الفيروسية" حياة يومية لبعض الشباب. ومع الترويج لمختلف مقاطع الفيديو القصيرة وتطبيقات التسوق، ظهرت موجة من حبوب حماية الكبد. فهل من المفيد حقاً تناول حبوب حماية الكبد أثناء السهر؟ 18 مارس هو اليوم الوطني للكبد الحب. أجرى مراسل من شبكة أخبار الصين مقابلة مع هو يانمي، نائب رئيس الأطباء في قسم الأمراض المعدية في المستشفى الشعبي لمنطقة نينغشيا ذاتية الحكم لقومية هوي، للإجابة على هذا السؤال.

وأوضح هو يانمي أن أفضل وقت لإصلاح الكبد هو من الساعة 1 إلى الساعة 3 بعد الظهر. أثناء النوم، تبدأ جميع الخلايا، بما في ذلك خلايا الكبد، في الإصلاح الذاتي، مما قد يزيد من تدفق الدم في الكبد بنسبة 40٪ ويوفر المزيد من الدم والأكسجين والمواد المغذية. لذا، فإن السهر يمكن أن يكون ضارًا جدًا للكبد. ونحث الجميع على تجنب السهر قدر الإمكان. وينصح بالبدء بالاستعداد للنوم عند الساعة 10 مساءً كل ليلة، ومحاولة النوم قبل الساعة 11 مساءً، والتأكد من النوم لمدة 8 ساعات على الأقل.

فهل من المفيد حقاً تناول حبوب حماية الكبد أثناء السهر؟ هل تناول أقراص حماية الكبد له أي آثار جانبية؟ وقال هو يانمي إنه سواء كانت أدوية حماية الكبد أو أقراص حماية الكبد، من آلية العمل، فإن هذه الأدوية لن يكون لها تأثير وقائي. في الوقت الحاضر، هناك أنواع مختلفة ومكونات معقدة من أقراص حماية الكبد في السوق. إذا لم يستخدم بطريقة موحدة، فإنه قد يؤدي إلى تلف الكبد الثانوي أثناء الاستهلاك.

في عام 2019، أصدر خبراء من الجمعية الصينية للطب الصيني التقليدي "إجماع الخبراء على التطبيق السريري لهوجان بيان"، والذي أشار بوضوح إلى المؤشرات وتوقيت التدخل ودورة الدواء لهوجان بيان.

كيف يجب على الجمهور حماية الكبد بشكل صحيح؟ يقترح هو يانمي أنه لا ينبغي للجمهور تناول كميات كبيرة من الأدوية والأقراص الواقية للكبد بشكل أعمى. يجب عليهم تحسين نظامهم الغذائي، والإقلال من شرب الكحول، والحفاظ على نمط حياة منتظم، والبقاء لوقت متأخر أقل؛ الذهاب بانتظام إلى المستشفى لإجراء فحوصات وظائف الكبد كل عام. بمجرد حدوث خلل في وظائف الكبد، يجب استخدام الدواء بشكل معقول تحت إشراف الطبيب في الوقت المناسب.