أظهرت دراسة مؤخرًا أن التمرينات يمكن أن تقلل من معدل تكرار ومعدل ورم خبيث للسرطان وتحسن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات. وأشار تشينكينينج ، مدير أول قسم لجراحة الصدر في مستشفى بكين للسرطان ، إلى أنه "بشكل عام ، لا ينبغي لمرضى السرطان ممارسة الرياضة بشكل مكثف ، ولكن من الأفضل أن يتعرقوا كل يوم".
يعتقد Liuduanqi أيضًا أن التمارين المعتدلة مثل المشي والتاي تشي مناسبة لمعظم مرضى السرطان. ومع ذلك ، فإن بعض مرضى الأورام لديهم اختلافات طفيفة في أنماط تمارينهم.
تدريب الأطراف العلوية لسرطان الثدي
بسبب الحاجة إلى قطع بعض الأوعية الدموية الصغيرة والأعصاب القريبة من الصدر أثناء العملية ، ستتأثر وظيفة الطرف العلوي للمريض في جانب العملية ، وأكثرها وضوحًا هو الحركة المحدودة لمفصل الكتف.
في اليوم الثاني -3 الثاني بعد العملية ، تم إجراء تدريب متكرر لقبضة اليد وتحرير اليد ، 10-20 مرة في كل مرة ؛ قم بتدوير مفصل الرسغ بعد 4-5 أيام بعد العملية. يمكنك أيضًا ثني كوعك وتمديده بمساعدة اليدين السليمة ، ومحاولة مد مفصل الكتف ورفعه وتقريبه وامتداده قليلاً. بعد إزالة الغرز ، يمكنك شد خصرك وتسلق الجدار.
يعزز سرطان الرئة وظائف الرئة
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من شق أكبر وعضلات أكثر قطعًا ، إذا كانت علاماتهم الحيوية مستقرة بعد 24 ساعة من العملية ، فيمكن تشجيعهم على ممارسة الرياضة في السرير وتحريك أطرافهم بشكل مناسب. بعد إزالة أنبوب الصرف ، يمكن مساعدة المريض على النهوض من السرير والمشي في الداخل لمدة 3-5 دقيقة كل 4 ساعات في المرحلة المبكرة.
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من إصابات عضلية طفيفة ، يجب إجراء تمارين وظائف الجهاز التنفسي وتمارين تكبير الصدر والتنفس العميق في أسرع وقت ممكن ؛ أو القيام بالتنفس البطني ، الشهيق بعمق عند رفع الصدر والزفير بعمق عند إغلاق البطن ، وذلك لتحسين القدرة الفعالة ووظيفة الجهاز التنفسي للصدر.
يقوم سرطان العظام بتمرين المفاصل والعضلات
يجب أن يركز نطاق التدريب المشترك المبكر على الحركة على التمرين السلبي ، والاهتمام بالحفاظ على أقصى مدى لحركة المفصل في ذلك الوقت ، ويجب ألا يكون سريعًا جدًا أو سريعًا جدًا ؛ تجنب الأنشطة الصغيرة سريعة الخطى ، والتي من السهل أن تتسبب في إلحاق الضرر بالجزء المحلي من العملية.
عند ممارسة الرياضة ، يجب على المريض الانتباه إلى أقصى انثناء وتمديد للأصابع لمنع تصلب والتصاق مفاصل اليد. الوظيفة الرئيسية للأطراف السفلية هي تحمل الوزن. يجب أن نلتزم بمبدأ "التدرب المبكر والتأخر في تحمل الوزن".
