عندما استيقظت ، أصبح وجهي أكبر ، وأصبحت ساقاي أكثر سمكًا ، وعانيت من أجل قبضتي. هل تسبب تورم في التورم بسبب شربي الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش؟ في الواقع ، يمكن تقسيم الوذمة إلى نوعين: فسيولوجية ومرضية ، والتي قد لا تكون بالضرورة ناتجة عن الإفراط في شرب الماء. ميِّز الأسباب من أجل "وصف الدواء الصحيح"!
الأرجل والوجه والبطن هي الأكثر عرضة للتورم
عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ ، فإن أول ما يجب التحدث عنه هو كيفية حدوثه. غالبًا ما تشير الوذمة ، المعروفة طبيًا باسم الوذمة ، إلى الوذمة المرئية على سطح الجسم ، ويمكن ملاحظة أن السبب الرئيسي للوذمة هو "الماء". يقول الطب الصيني التقليدي "الماء ينساب" ، وكلمة "جري" تشرح شكل تدفق "الماء" في جسم الإنسان. يحتاج الجلد والعضلات والأعضاء وما إلى ذلك من جسم الإنسان إلى الماء (الدم ، الليمفاوية ، السائل الخلالي) في الجسم لتزويد الأكسجين والمواد المغذية ، وبالتالي فإن تدفق الماء في جسم الإنسان يشبه النهر "المتسرب" إلى الأرض ، من نهر كبير إلى رافد صغير ، و "تتسلل" باستمرار إلى التربة المحيطة (أنسجتنا وأعضائنا) أثناء رحلة النهر ؛ كلمة "أسفل" تشرح اتجاه حركة "الماء" في جسم الإنسان. عندما يتحرك الماء نحو الأجزاء السفلية ، يمكن أن ينتقل الماء في جسم الإنسان بسهولة إلى الأجزاء السفلية من الكل أو الجزء تحت تأثير الجاذبية. ومع ذلك ، فإن نقلها مرة أخرى إلى الأجزاء العليا يتطلب جهدًا هائلاً من القلب ، "المضخة".
كلما كانت التربة المحيطة فضفاضة وبطئة ، زاد تسرب المياه إلى التربة. وبالمثل ، كلما كان معدل تدفق الدم أبطأ ، وكلما كانت الأنسجة المحيطة أكثر عرضة للوذمة. لذلك ، غالبًا ما يحدث الانتفاخ الشائع في حياتنا اليومية في الأطراف السفلية والبطن والخدين والجفون ، والتي تقع في مناطق بها ترهل كلي أو موضعي و / أو جلد وأنسجة مرتخية ، وهناك فجوات في الأنسجة. يتسرب الماء الموجود في الأوعية الدموية إلى هذه المساحات ، تمامًا مثل "أكياس الماء" المعلقة على الوجه والبطن والساقين. عندما يُلاحظ من سطح الجسم ، يصبح منتفخًا.
ستة أسباب شائعة ، هل أنت منتفخ
تتعدد أسباب تورم جفن الوجه في الصباح ، والتي يمكن أن تكون مرضية أو فسيولوجية. هناك عدة أسباب شائعة للتورم الفسيولوجي:
شرب الكثير من الماء يمكن أن يؤدي بالفعل إلى التورم في الصباح. ينخفض إنتاج البول في الجسم ليلاً نسبيًا ، والمياه التي لا تفرز عن طريق البول "تتسرب" بشكل أكبر عبر الدورة الدموية إلى المناطق المعرضة لتعليق "أكياس الماء" ، مما يؤدي إلى التورم.
يمكن أن يسبب شرب الكحول أيضًا التورم. عندما يدخل الكحول الجسم ، فإنه يوسع الأوعية الدموية ، ويزيد من نفاذية الأوعية الدموية ، مما يسهل على الماء في الأوعية الدموية "التسلل" إلى خارج الأوعية الدموية ، مما يزيد من احتمالية التورم. في الوقت نفسه ، بسبب المكونات المختلفة ، قد يعاني الجسم من ردود فعل تحسسية تجاه الكحول ، والتي يمكن أن تظهر أيضًا على شكل وذمة.
يمكن أن يؤدي السهر ، والأرق ، والتعب ، وتغيرات الدورة الشهرية لدى النساء إلى التمثيل الغذائي غير الطبيعي للماء وتغيرات في نفاذية الأوعية الدموية ، والتي قد تكون أيضًا الأسباب المحتملة للانتفاخ.
قد يكون التورم أيضًا مظهرًا من مظاهر هذه الأمراض
تظهر الوذمة المرضية بشكل شائع في الطب في هذه الأمراض: أمراض القلب ، أمراض الكلى ، أمراض الكبد ، أمراض الأوعية الدموية ، أمراض الغدد الصماء ، إلخ.
ببساطة ، يمكن أن تؤدي التغييرات الكبيرة في جوانب مختلفة من الدورة الدموية لجسم الإنسان إلى الوذمة. مضخة الماء الكبيرة (القلب) لا تعمل بشكل صحيح ، منفذ الصرف (الكلى) معطل ، تغيرات نوعية المياه ، تشوه خط الأنابيب ، تسرب المياه (الكبد والكلى ، الغدد الصماء ، أسباب الأوعية الدموية) ، سبب أو أكثر من الأسباب المذكورة أعلاه المزيد من الماء في الأوعية الدموية "للتسلل" إلى خارج الأوعية الدموية ، ليصبح في النهاية "كيس ماء" معلق على السطح أو داخل الجسم.
باختصار ، عندما تلاحظ تورمًا كبيرًا في جسمك يستمر على الرغم من تحسين الأسباب الفسيولوجية المذكورة سابقًا ، يرجى التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن لتحديد ما إذا كان هناك سبب منطقي والسعي إلى التشخيص والعلاج في الوقت المناسب لتجنب تأخير الحالة.
تعتبر الوذمة في الغالب مرضًا في نظام الطب الباطني ، ويمكن إعطاء الأولوية لطلب العلاج الطبي في قسم الطب الباطني الشامل. بعد إجراء فحص شامل ، إذا لزم الأمر ، يمكن إحالته إلى أخصائي القلب والكلى والكبد والمرارة والغدد الصماء. قد تشير الوذمة الجزئية غير المتماثلة ، وخاصة وذمة الأطراف ، إلى أمراض الأوعية الدموية ، ويمكن استشارة جراحة الأوعية الدموية تحت إشراف الطبيب الأول.
هل لا يزال بإمكانك شرب الكثير من الماء قبل النوم؟
ماذا علي أن أفعل لتجنب التورم؟ سواء كانت الوذمة الفسيولوجية أو المرضية ، فإن الوقاية ليست أكثر من تقليل أسباب حدوثها. من حيث المبدأ ، ليس من الضروري شرب كمية مناسبة من الماء قبل النوم ، ولكن إذا وجد أن تورمًا خفيفًا قد يحدث بعد الشرب قبل النوم ، يمكن تقليل كمية المياه المستهلكة باعتدال ، أو يمكن زيادة وقت الشرب. . الحد من تناول الكحول قبل النوم ، وتجنب التعب والسهر ، والاهتمام بالراحة أثناء تغيرات الدورة الشهرية ، كلها عوامل يمكن أن تقلل من الانتفاخ الفسيولوجي.
إذا كانت الوذمة مرضية ، فيجب الانتباه إلى تقليل حدوث "الارتفاعات الثلاثة" والسيطرة الفعالة على الأمراض المزمنة والأولية. إذا تبين أن التحسن لا يمكن تحقيقه من خلال التنظيم الفسيولوجي ، فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن. من المهم مواجهة الوذمة المرضية ، والتي هي مجرد مظهر. قد يتسبب السبب الرئيسي للوذمة والمضاعفات الأخرى في إلحاق ضرر أكبر بجسم الإنسان ولا ينبغي الاستهانة به.
