ما هي الآثار الإيجابية للرقص المربع على إعادة تأهيل مرضى السرطان؟
تخفيف الغثيان السرطاني
الغثيان هو تجربة ذاتية مع عوامل نفسية قوية. بالإضافة إلى الآثار الفسيولوجية الناجمة عن العلاج الكيميائي ، والتي يمكن أن تنتج عدم الراحة في المعدة والحث على القيء في مركز الدماغ ، قد يؤدي التوتر العاطفي أيضا إلى الغثيان.
في هذه الحالة ، يمكن اعتبار الرقص المربع المناسب من قبل المرضى شكلا من أشكال التدخل في السلوك غير الدوائي ، على غرار الاسترخاء الجهازي والصورة وعلاج الاسترخاء ، والذي يمكن استخدامه في نفس الوقت أو عدم استخدامه مع الأدوية المضادة للقيء للمساعدة في تخفيف الشعور بالغثيان [1].
مساعدة المرضى على الاندماج من جديد في المجتمع
المدة التي يقضيها مرضى الأورام في المنزل أو في المستشفى للعلاج والزراعة سيتم فصلهم عن المجتمع مع مرور الوقت ، مما سيكون له تأثير معين على إعادة التأهيل ، عاطفيا واجتماعيا. المشاركة في الرقص المربع يمكن أن تجعل هؤلاء المرضى إعادة الاتصال مع الفئات الاجتماعية، مما يؤدي إلى استعادة الوظائف الاجتماعية وتوليد المشاعر الإيجابية!
تحسين المزاج
ساحة الرقص الموسيقى هو متعدد الإيقاعي والبهجة. يمكن للمرضى إطلاق المشاعر السيئة من خلال الموسيقى أثناء الرقص. إيقاع حية يمكن أن تجعلها منتعشة والقضاء على التعب. اللحن الجميل يمكن أن يستقر العواطف، وتركيز الاهتمام، وتعزيز اهتمام الناس في الحياة، ويفضي إلى استعادة الصحة البدنية والعقلية.
تحسين التعب من السرطان
إن تعب السرطان هو أكثر الأعراض شيوعا وإزعاجا لمرضى السرطان أثناء وبعد العلاج. وهو يؤثر بشكل كبير على إعادة تأهيل ونوعية حياة المرضى. الرقص مربع السليم يمكن أن تعزز زيادة التمثيل الغذائي، وزيادة الدم من الأعضاء الهامة، وتوفير التغذية الكافية وتحسين وظيفة الأجهزة، وذلك للحد من أو القضاء على التعب.
كيف يمكن لمرضى السرطان التحكم في وتيرة وكثافة الرقص المربع؟
مرضى الأورام لديهم درجات مختلفة من الضعف البدني، وتواتر وكثافة ممارسة لا يمكن تعميمها.
التردد: لمرضى السرطان في فترة النقاهة، فمن المستحسن الرقص مربع الرقص 3-5 مرات في الأسبوع، مع فاصل زمني لا يزيد عن 2 أيام، ومحاولة التمسك 20-30 دقيقة في كل مرة.
كثافة : أنماط الرقص مربع مختلفة تماما. بعض الإيقاعات لطيف نسبيا، في حين أن بعض "القوة" شرسة نسبيا! يجب على مرضى السرطان اختيار النوع المناسب من الرقص المربع وفقا لظروفهم البدنية. قبل البدء في الرقص، يجب أن تكون على استعداد لتمتد عضلاتك والأربطة، خطوة بخطوة ووفقا لقدرة الخاص بك.
ما الذي يجب أن ينتبه إليه مرضى الأورام عندما يرقصون الرقص المربع؟
خطوة بخطوة: بعد بعض العلاج، عادة ما يستغرق الأمر وقتا طويلا لمرضى الأورام لاستعادة نشاطهم البدني الأصلي. في هذا الوقت، يجب أن لا يكون الصبر، ولكن ممارسة ببطء وخطوة بخطوة.
قبل الرقص المربع ، يحتاج المريض إلى القيام ببعض حركات التمدد خطوة بخطوة.
تجنب الرقص المربع عندما تكون جائعا أو ممتلئا. تحتاج إلى وجبة متوازنة ومعقولة مع اللحوم والخضروات.
تجنب الرقص المربع في الصباح الباكر من فصل الشتاء ، والذي يسهل الحث على النزيف الدماغي أو المخاطر الأخرى.
العديد من مرضى السرطان كبار السن جدا. بسبب الاستلقاء على المدى الطويل في السرير ، فإنها تؤدي إلى ضمور العضلات واللحوم الافتراضية. وينبغي تجنب حركات الرقص مربع المدقع أو كبيرة لمنع الإصابة.
