جاء صديق إلى منزلي أمس. كانت نحيفة وشابة. كانت تعاني من أعراض هشاشة العظام. هشاشة العظام مشكلة صحية عالمية. تأتي شدته في المرتبة الثانية بعد أمراض القلب والأوعية الدموية ، وخطره أكبر من الأمراض الشائعة مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. في كبار السن على مستوى العالم الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، سيتعرض 1/3 من النساء و 1/5 من الرجال للتهديد بسبب هشاشة العظام. حالة أمراض العظام (هشاشة العظام وهشاشة العظام) في الصين مقلقة. علمت شبكة المعلومات الطبية أن هشاشة العظام هي مرض عظمي جهازي يتميز بانخفاض كتلة العظام وتدمير البنية المجهرية للعظام ، ويتجلى ذلك في زيادة هشاشة العظام ، وبالتالي يزداد خطر الكسر بشكل كبير ، حتى في حالة الصدمة الطفيفة أو عدم وجود صدمة. .
يجب على الصديقات الانتباه. يبدو الجمال النحيف جيدًا في الملابس ، لكنه قد يضحي بصحتك. أوه ، الشابات يتبعن نظامًا غذائيًا مفرطًا من أجل الحفاظ على شكلهن المثالي ، لا تأكل&حتى الطعام الأساسي ، وتناول الخضار والفواكه فقط كل يوم. يعتقدون أن وجبة الإفطار ستصبح عقبة أمام فقدان الوزن والاستسلام. من أجل أن تكون&مثل ؛ الجمال النحيف&مثل ؛ واستعادة شكلها النحيف والجميل في وقت قصير ، قامت العديد من النساء بصياغة خطة نظام غذائي صارمة للغاية لأنفسهن. كما يعلم الجميع ، فإن اتباع نظام غذائي مفرط وفقدان الوزن لن يؤدي فقط إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. إذا كان الأمر خطيرًا ، فسوف يتسبب في انقطاع الطمث ، والنظام الغذائي المفرط ، ونقص التغذية ، ولكنه يتسبب أيضًا في انخفاض ضغط الدم ، مما يؤدي إلى فقر الدم ؛ يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي مفرط أيضًا إلى هشاشة العظام.
لقد وجدت الدراسات أن تناول عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية خلال فترة المراهقة أو الكلية يمكن أن يضر بنظام تجديد الجسم&وتكوين العظام. في النساء الأكبر سنًا ، يكون النظام التجديدي أقل اعتمادًا على إمدادات الطاقة ، لكن هؤلاء النساء ما زلن عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام. يزيد انخفاض كثافة المعادن بالعظام من خطر الإصابة بالكسور عند النساء وقد يؤدي إلى هشاشة العظام.
وجدت شبكة المعلومات الطبية أن هشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى آلام أسفل الظهر والأطراف ، وتغيرات في الوضع ، مما يؤدي إلى&مثل ؛ ظهر السلحفاة&مثل ؛ وحتى الكسر. الفئات التي ترتفع فيها نسبة الإصابة بهشاشة العظام هي: كبار السن ، والنساء بعد انقطاع الطمث ، والمدخنون ومدمني الكحول ، والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مفرطًا لإنقاص الوزن ، والأشخاص الذين لا يتشمسون في الشمس غالبًا ، والأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من البروتين ، والأشخاص الذين يبقون في الفراش مدة طويلة ، والشعر الشيب ، والزواج المتأخر ، والمسنات غير المتزوجات ، ومن ليس لهن أطفال ؛ الأشخاص الذين يتناولون المنشطات والأدوية المضادة للتشنج ومدرات البول ومضادات التخثر وأدوية المعدة ومسكنات الألم لفترة طويلة ؛ يعاني من أمراض الكلى أو الكبد والسكري وفرط كالسيوم الدم وفرط نشاط الغدة الدرقية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار اللاصق وأنواع معينة من السرطان.
