يعتقد العديد من الآباء أن الأطفال لا يستطيعون شرب الماء عندما يأكلون ، لكن بعض الأطفال لا يستطيعون تناول الطعام بدون ماء. هل تريدين شرب الماء عندما يأكل الطفل؟ ما هو تأثيره على الأطفال&الهضم والامتصاص؟ دع&يحللها اليوم.
معدل إفراغ الطعام الصلب
لا يتأثر بالسائل
أولئك الذين يعارضون شرب الماء في العشاء لديهم رأيين أساسيين:
وجهة نظر: شرب الماء أثناء الأكل سيخفف من عصير المعدة ، وبالتالي يؤثر على كفاءة الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لتأثير الماء على عصير المعدة فقد قامت بعض الدراسات بتحليل عصير المعدة للمرضى الذين شربوا الماء قبل العملية. وجد أن مياه الشرب ليس لها تأثير معنوي على تركيز أو تكوين أو قيمة الرقم الهيدروجيني لعصير المعدة. بعبارة أخرى ، لا يكفي شرب بضع لقمات أثناء الأكل للتخلص من&مثل ؛ تمييع&مثل ؛ عصير المعدة.
وجهة نظر: شرب الماء أثناء الأكل سيغسل الطعام الصلب بسرعة من المعدة ويدخل الأمعاء ، مما يقلل من وقت الهضم في المعدة. من أجل التحقق من هذا الرأي ، أظهرت ورقة بحثية نُشرت في مجلة الطب النووي الإكلينيكي أن الباحثين تتبعوا عملية الهضم لعشرين شخصًا من خلال وسم النظائر ووجدوا أن معدل إفراغ السائل في المعدة كان أسرع من الطعام الصلب ، ولكن إذا تم تناول الطعام السائل والصلب في نفس الوقت ، فلن يتأثر معدل إفراغ الطعام الصلب بالسائل.
الارتجاع المعدي المريئي وعسر الهضم
ليس من المناسب شرب الماء عند الأكل
في الختام ، فإن شرب الماء أثناء الأكل لن يقصر من وقت هضم الطعام الصلب في المعدة. الجهاز الهضمي للإنسان هو نظام جيد التصميم ، والذي لن يضرب أو يبطئ على الفور بسبب كوب من الماء. ولكن لا تزال هناك بعض الاستثناءات&مثل ؛ لهذا الموضوع.
لا يواجه معظم الناس مشكلة في شرب الماء عند تناول الطعام ، ولكن لا يعاني الجميع من مشكلة. يشعر بعض الأشخاص المميزين بعدم الارتياح لشرب الماء عند تناول الطعام. على سبيل المثال ، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل الارتجاع المعدي المريئي ، فإن شرب الماء سيزيد من ضغط المعدة ويسبب الارتجاع وعدم الراحة. علاوة على ذلك ، فإن كبار السن الذين يعانون من ضعف وظائف الجهاز الهضمي معرضون لعسر الهضم ويحتاجون إلى عناية خاصة.
يشرب الأطفال عندما يأكلون
لا تتجاوز 300 مل
بالنسبة للأطفال الصغار ، يجب على الآباء الانتباه إلى: شرب الماء عند تناول الطعام لا يعني شرب الكثير من الماء حسب الرغبة. شرب الكثير من الماء يقلل من شهية الطفل &. يوصى بعدم شرب أكثر من 300 مل ، لأن شرب الماء يزيد من الإحساس بالشبع. علاوة على ذلك ، فإن كمية كبيرة من الماء ستخفف من عصير المعدة ، وتضعف التمعج المعدي وتؤثر سلبًا على وظيفة الجهاز الهضمي. وكذلك شرب الكثير من الحساء. لأن الحساء يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي ستحفز إفراز حمض المعدة. في هذا الوقت ، لم يعد هناك طعام لهضمه ، مما سيكون له تأثير سيء على الغشاء المخاطي في المعدة.
لذلك ، عند تناول الطعام ، يجب أن تشرب كمية مناسبة من الماء ، وليس&مثل ؛ كسول&مثل ؛ و&مثل ؛ إرسال الأرز&مثل ؛ مع الماء.
