كيف تكون مستعدًا نفسيًا لاقتراب بداية العام الدراسي
Sep 09, 2024
ترك رسالة
يقترب الفصل الدراسي الجديد، وقد يشعر بعض الأطفال ببعض الانزعاج عند مواجهة الحياة الدراسية الجديدة. لماذا يحدث هذا الموقف؟ كيف يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على التأقلم والتكيف؟ سيقدم لك وانج جانج، عميد مستشفى بكين أندينغ التابع لجامعة العاصمة الطبية، نصائح التوظيف.
في مواجهة الفصل الدراسي الجديد، لا يكون بعض الأطفال مستعدين ذهنيًا، بل ويبدو أنهم تغيروا قبل بدء المدرسة. هذا المظهر غير العضوي لعدم قدرة الأطفال الواضحة على التكيف مع التعلم والحياة في الفصل الدراسي الجديد قبل وبعد نهاية العطلة وفي بداية العام الدراسي يُعرف عمومًا باسم "متلازمة بداية المدرسة".
ما هي أسباب متلازمة العودة إلى المدرسة؟
إن جوهر "متلازمة العودة إلى المدرسة" في الواقع هو الانتقال من العطلات إلى الفصول الدراسية. إن الشعور الأكثر بديهية لدى الأطفال والمراهقين في هذه العملية هو التغيير السريع في روتينهم اليومي، مع تحديد أوقات الدراسة والنوم، مما يقلل بشكل كبير من شعورهم بالسيطرة على وقت الفراغ، مما سيجلب صعوبات التكيف المزدوجة للأطفال والمراهقين من الجوانب الفسيولوجية إلى النفسية.
ثانياً، إن بدء الدراسة يعني المزيد من المهام الأكاديمية والضغوط، ويدخل الأطفال والمراهقون فجأة في أوضاع مختلفة من عقلية العطلة المريحة، مما يؤدي حتماً إلى مشاعر سلبية مثل التوتر والحزن.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم الرغبة في الانفصال عن الوالدين، والمخاوف بشأن العلاقات الشخصية داخل المدرسة، والصعوبات في التكيف بسبب التعليم الإضافي أو النقل هي أيضًا أسباب شائعة لمتلازمة العودة إلى المدرسة.
ما هي المظاهر المحددة لمتلازمة العودة إلى المدرسة؟
وبناء على التغيرات في العملية النفسية المذكورة أعلاه، فإن عدم التكيف مع المدرسة قد يؤدي إلى مشاكل عاطفية مثل الاكتئاب والقلق، وأعراض جسدية مثل الأرق والدوار والغثيان، وتدهور إدراكي مثل فقدان الذاكرة وتشتت الانتباه بسهولة، وفي الحالات الشديدة، خلل اجتماعي مثل النفور من التعلم والانسحاب الاجتماعي، وقد يتطور حتى إلى اضطرابات نفسية مختلفة عند الأطفال والمراهقين.
ما هي إشارات التحذير والاستغاثة التي يجب الانتباه إليها؟
في الواقع، عندما يعاني الأطفال والمراهقون من "متلازمة العودة إلى المدرسة"، فإنهم غالبًا ما يرسلون إشارات تحذيرية إلى والديهم. يجب على الآباء الانتباه إلى السلوكيات الخفية التالية وتجنب تجاهل إشارات الضيق التي يصدرها أطفالهم:
إرسال التحقيق