يمكن أن يساعد تفريش الشعر المنتظم على النوم. كتب Guoshangxian ، وهو رجل من أسرة Song Dynasty ، في كتابه "Qing Yi Lu": "عندما تمشط شعرك وتغسل قدميك ، ستعيش حياة طويلة. عندما تستلقي ، ستشعر بسلام ضئيل." بالنسبة للأشخاص الذين يعانون غالبًا من الأرق ، فإن تمشيط شعرهم غالبًا ما يكون له آثار غير متوقعة.
بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى تحسين النوم ، يمكن أن يساعد تمشيط شعرك أيضًا في تبديد الأمراض الروماتيزمية في الرأس ، وتعزيز الدورة الدموية في الرأس ، وتغذية الشعر ، وتقليل الشعر الأبيض ، ومنع تساقط الشعر ، وتخفيف الصداع ، وتقليل التعب. خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، فإن تحفيز Baihui Point و Taiyang point و Fengchi عن طريق تمشيط شعرهم يمكن أن يقلل من ضغط الدم ، وله تأثير خاص على الدوار الناجم عن ضغط الدم غير المستقر.
مشطي شعرك للحفاظ على صحته ويفضل مرة في الصباح ومرة في المساء. استخدم مشطًا للتمشيط على طول خطوط الطول بدءًا من منتصف الجبهة بقوة موحدة على الرأس والوسادة والرقبة ، ثم مشط كلا الجانبين. يجب ألا يكون الإجراء بطيئًا جدًا أو سريعًا جدًا. بشكل عام ، يمكنك تمشيط حوالي 100 مرة في كل مرة. كثيرًا ما يقول الطب الصيني التقليدي إن "المبدأ العام ليس الألم ، والألم هو عدم القدرة على المرور". غالبًا ما يجلس الموظفون ذوو الياقات البيضاء في المكاتب لفترة طويلة. بمرور الوقت ، ستكون عضلاتهم متيبسة ، وسيتم انسداد دمائهم ، وستتألم ظهورهم. يشعرون دائمًا أنه يجب عليهم استخدام شيء صعب لدعمهم قبل أن يشعروا بالراحة ، خاصة في ستراتهم.
في هذه الحالة ، إذا تم تربيت الظهر أو تدليكه باستخدام المشط الخلفي أو بمقبض المشط ، فيمكن أن يكون له تأثير تدليك نقاط الوخز بالإبر على الظهر ، وذلك لتنعيم خطوط الطول وتعزيز الدورة الدموية. سواء أكان رجالًا أم نساء ، قد يقوم العاملون في المناطق الحضرية أيضًا بإعداد مشط في درج المكتب. بعد العمل لفترة من الوقت ، يقومون بإخراج المشط والربت على ظهورهم لتخفيف إجهاد العمل والحفاظ على طاقة قوية في أي وقت.
قلة من الناس يفهمون وظيفة اليد المشط. في الواقع ، اليد المشط بها لغز كبير. وفقًا لنظرية خطوط الطول للطب الصيني التقليدي ، من بين أهم اثني عشر خطًا في جسم الإنسان ، هناك 6 خطوط طول متصلة باليد ، و 23 نقطة وخز بالإبر ذات صلة ، و 34 خط طول إضافي. من بينها ، نقاط الوخز بالإبر الأكثر أهمية هي Laogong و Yuji و Shaofu وما إلى ذلك. يمكن للتدليك المنتظم أو الضغط على نقاط الوخز بالإبر هذه علاج الأمراض الجهازية تقريبًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يذكر الخبراء أن يد المشط تحتاج إلى الانتباه إلى ثلاثة جوانب: أولاً ، يجب اختيار يد مشط الرأس المستديرة ، ومشط الأسنان الحاد سهل قطع جلد النخيل ؛ ثانيًا ، قبل تمشيط يديك ، ضع طبقة من شحوم العناية بالبشرة على راحة يدك لتليين المشط والراحة لتجنب وخز راحة يديك ؛ عند تمشيط يديك ، يجب أن تمشطهما من راحة يدك. أولاً ، قم بتمشيطهم من أعلى إلى أسفل ، ثم من اليمين إلى اليسار ، ثم قم بتمشيطهم في اتجاه عقارب الساعة للحصول على دائرة. المرة الثانية هي عكس ذلك. إذا التزمت بتمشيط وتدليك يديك كل يوم ، يمكنك تحقيق هدف تقوية جسمك والقضاء على الأمراض.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث الحديثة أن تدليك نقاط الوخز Dazhui يمكن أن يعزز مناعة الإنسان. تقع نقطة Dazhui في الطرف السفلي من الرقبة والانخفاض تحت العملية الشائكة للفقرة العنقية السابعة. إنها نقطة التقاطع بين خطوط الطول الثلاثة لليد والقدم والسفينة الحاكمة. سواء كانت خطوط الطول الثلاثة لليد أو القدم ، هناك ضمانات موزعة على نقطة Dazhui وتتقاطع مع وعاء الحاكم. يمكن أن يؤدي تدليك نقطة الوخز بالإبر Dazhui مع ظهر المشط أو مقبض المشط إلى تحسين قدرة الجسم المناعية ومنع البرد والملاريا والسعال وداء الفقار العنقي وآلام الكتف والظهر وأمراض أخرى. خاصة في الخريف والشتاء ، عندما تتغير درجة الحرارة فجأة ، من السهل بشكل خاص الإصابة بنزلات البرد. لذلك ، من الضروري في كثير من الأحيان تدليك Dazhui acupoint بمشط مرة أخرى للابتعاد عن نزلات البرد وحماية صحتك.
يذكر الخبراء أنه يجب اختيار المواد المناسبة لحفظ الصحة باستخدام الأمشاط. بشكل عام ، تعتبر الأمشاط التي لا تولد كهرباء ثابتة ، مثل أمشاط الزاوية الطبيعية وأمشاط الخشب ، مناسبة. الأمشاط المصنوعة من النايلون والبلاستيك عرضة لتوليد الكهرباء الساكنة ، وهي ضارة بالشعر والبشرة ، ويجب عدم استخدامها. في نفس الوقت انتبه لكثافة المشط. يجب أن تكون كثافة المشط معتدلة ، ويجب ألا تكون نهاية السن حادة جدًا. أخيرًا ، نظف المشط دائمًا وحافظ عليه نظيفًا.
